eine schreckliche nacht - ein stressiges wochenende

Albträume,
jeder hat sie einmal, wenn man aufwacht und sich wundert warum man plötzlich total verschwitzt ist und das Herz so schnell pocht. man fragt sich was war, doch kann es sich nicht erklären, zieht sich ein neues oberteil an und legt sich wieder schlafen, mit viel glück, kann man bis zum nächsten morgen durchschlafen und muss sich nicht weiter darumkümmern weil einem sowieso nichtmehr einfällt warum man eine albtraum hatte.
Das ist die "angenehme" Sorte von Albträumen, dann gibt es noch die, die die ganze Nacht andauern, die du miterlebst und alles noch weist, wie du dich im Bett herumgewälzt hast und nicht wusstest ob du grade in der Realität bist oder träumst. Es ist ein wahrer Albtraum. Doch was kann man dagegen tun, wenn man so unter Druck oder Stress steht, dass es einen sogar im Traum beschäftigt. Es gibt kein Allheilmittel, aber manchmal würde eine kleine Umarmung, ein liebes Wort, ein Kuss oder einfach nur das nicht mehr alleine einschlafen muss, sondern man im arm des liebsten einschlafen darf, helfen, dass man sanft in den Schlaf gleitet, der Rest ist nicht wirklich zu beeinflussen.


Frage: kennt ihr das gefühl oder bin ich paranoid ?